Banyak penyintas Parkinson yang bertanya-tanya: “Apakah saya boleh mengonsumsi vitamin B?” Pertanyaan ini wajar, apalagi vitamin B dikenal penting untuk kesehatan saraf. Beberapa jenis vitamin B bahkan diperlukan untuk menjaga kesehatan otak dan saraf. Tapi, ada pula jenis dan dosis tertentu yang diketahui dapat mengganggu obat Parkinson.
Apa itu Vitamin B?
Vitamin B adalah nutrisi yang penting bagi tubuh manusia. Vitamin B dapat ditemukan di berbagai sumber makanan seperti daging, susu, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Vitamin B terbagi menjadi 8 jenis vitamin kompleks, yaitu:
- B1 (tiamin)
- B2 (riboflavin)
- B3 (niasin)
- B5 (asam pantotenat)
- B6 (piridoksin)
- B7 (biotin)
- B9 (asam folat)
- B12 (cobalamin)
Pada umumnya, vitamin B bermanfaat untuk keberlangsungan fungsi dan metabolisme tubuh, termasuk fungsi otak dan saraf pusat [1]. Beberapa jenis vitamin B seperti B1, B6, dan B12 memiliki fungsi penting untuk menjaga dan memperbaiki fungsi saraf [2]. Kekurangan atau defisit vitamin B dapat menyebabkan kerusakan kulit, rasa lelah, daya fokus melemah. Salah satu penelitian menemukan bahwa kekurangan vitamin B12 dapat menjadi salah satu faktor pemicu Parkinson [3].
Manfaat Vitamin B untuk Parkinson
Vitamin B1, B6, B9, dan B12 terutama berperan penting dalam kondisi saraf dan menjaga kesehatan otak. Bagi penyintas Parkinson, asupan vitamin B yang memadai dapat mengurangi peningkatan kadar homosistein akibat penggunaan levodopa, sehingga berpotensi melindungi sel saraf dari kerusakan lebih lanjut [4]. Selain itu vitamin B12 mendukung keseimbangan, kondisi gerak, dan fungsi kognitif terutama bagi penyintas Parkinson.
Dampak Negatif Vitamin B pada Parkinson
Meskipun bermanfaat, konsumsi vitamin B secara berlebihan atau tanpa indikasi medis dapat memicu efek yang tidak diinginkan. Dosis tinggi vitamin B6, misalnya, dapat mengurangi efektivitas levodopa bila tidak dikombinasikan dengan penghambat dopa dekarboksilase. Selain itu, suplementasi yang tidak sesuai kebutuhan berpotensi menyebabkan neuropati perifer atau ketidakseimbangan metabolik [5]. Oleh karena itu, pemberian vitamin B pada penyintas Parkinson sebaiknya dilakukan berdasarkan rekomendasi dokter, disertai dengan pemantauan kadar vitamin secara berkala.
Kesimpulan
Secara umum, vitamin B aman dikonsumsi oleh penyintas Parkinson selama dosisnya tepat dan sesuai anjuran dokter. Suplementasi dapat menjadi pilihan jika terdapat kekurangan vitamin B berdasarkan pemeriksaan laboratorium atau adanya gejala yang mengarah pada defisiensi. Namun, penggunaannya tidak dianjurkan secara rutin tanpa indikasi, terutama pada dosis tinggi, karena dapat mengganggu efektivitas pengobatan utama seperti levodopa. Waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin B adalah saat kadar darah rendah atau terdapat gejala neuropati, sedangkan penggunaannya sebaiknya dihindari atau dibatasi bila tidak ada indikasi medis yang jelas atau jika kadar vitamin sudah normal.
Referensi
- Hanna, M., Jaqua, E., Nguyen, V., & Clay, J. (2022). B Vitamins: Functions and Uses in Medicine. The Permanente journal, 26(2), 89–97. https://doi.org/10.7812/TPP/21.204
- Baltrusch, S. (2021). The role of neurotropic B vitamins in nerve regeneration. BioMed research international, 2021(1). https://doi.org/10.1155/2021/9968228
- Rekik, A., Santoro, C., Poplawska-Domaszewicz, K., Qamar, M. A., Batzu, L., Landolfo, S., Rota, S., Falup-Pecurariu, C., Murasan, I., & Chaudhuri, K. R. (2024). Parkinson’s disease and vitamins: a focus on vitamin B12. Journal of neural transmission (Vienna, Austria : 1996), 131(12), 1495–1509. https://doi.org/10.1007/s00702-024-02769-z
- O’Sullivan, S. S., Williams, D. R., Gallagher, D. A., Massey, L. A., Silveira-Moriyama, L., & Lees, A. J. (2021). Nonmotor symptoms as presenting complaints in Parkinson’s disease: A clinicopathological study. Movement Disorders, 36(4), 817–824. https://doi.org/10.1002/mds.28394
- Müller, T., Woitalla, D., & Kuhn, W. (2020). Benefit of vitamin B12 and folate supplementation in levodopa-treated patients with Parkinson’s disease. Clinical Neuropharmacology, 43(1), 1–5. https://doi.org/10.1097/WNF.0000000000000385
